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炖猪肚、炒河虾 缓缓天冷尿频之急

发表日期:2019-02-26 06:30 | 来源 :健康qq有什么红包群网 | 点击数: 次 收听:

  天一冷,很多人明显感到小便增多,特别是上了年龄的老人家,晚上可能比较折腾,睡得好好的还要起身上厕所的确很烦人。广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师唐梁指出,气血虚、阳虚肾虚的人感受最明显。西医认为,气温降低外周血管收缩,排汗减少,肾脏会过滤掉大血管多余的水分,所以小便就增多了;而中医认为,这种情况下的夜尿增多,和肾虚有很大关系。唐梁推荐了两款药膳,希望能解大家天冷尿频之急。

  用料:枸杞15g,山药30g,益智仁6g,猪肚一个,陈皮1角,姜、手机积分商城葱、盐少许

  做法:猪肚洗净,开水煮至猪肚收缩后起锅,切条,加上述药材及姜葱下锅加水适量炖,待猪肚软熟起锅,加盐即可食用。

  功效:《本草纲目》云:猪肚,甘,微温;补中益气止渴,补虚损。枸杞滋补肝肾、益精明目;山药补脾养胃,补肾涩精;益智仁,辛温,暖肾固精缩尿,温脾止泻摄唾。此道药膳可以补肾、健脾、缩尿、止遗,适于肾气肾阳虚弱、夜尿频多之人。急性尿路感染尿频尿急尿痛、尿短赤者不宜。

  用料:韭菜200g,核桃30g,小河虾200g水煮变红色,盐、油、料酒适量

  功效:《本草纲目》云:虾甘温,壮阳道,补肾兴阳;核桃,补肾温肺润肠;韭菜,温肾壮阳,止泄精,暖腰膝。此道药膳可温肾壮阳,对于腰酸膝冷、夜尿多的人适合。阴虚火旺、湿热的尿频者不宜。


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