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轻松通便的好帮手身体知道LGG益生菌酸奶

发表日期:2019-09-25 18:00 | 来源 :健康qq有什么红包群网 | 点击数: 次 收听:

  此外,排便费力和便秘的人群还可以考虑从调节肠道内菌群平衡着手,来重建消化道内环境,帮助恢复胃肠动力。每天饮用酸奶对肠胃有着调理的作用,因为酸奶中富含活性益生菌成分,可以帮助肠道蠕动和促进吸收。

  但并不是所有酸奶都能起到调节肠道的作用,主要取决于益生菌能否活着进入肠道定殖在人体胃肠道内。同仁医院耳鼻喉科推荐大家了解下世界明星级益生菌LGG益生菌,它具有较强的耐酸性和耐腐蚀性,能够活体定殖于肠胃内。而且它还是全球安全性和功能性研究最多的益生菌,拥有大量的临床研究数据支持,有数据表明:添加了LGG益生菌的酸奶,在一个月的保质期内,在一定温度的保存下,LGG活菌数可以保持不变,甚至略有增加;其他菌种活菌数在1-2周后降低75%-90%以上。

  LGG益生菌有助于平衡肠道内菌群生态,帮助预防和改善便秘、腹泻等问题,长期摄入LGG益生菌还能增强人体免疫系统。因此,被便秘所困扰或者想预防便秘的人,可以尝试喝身体知道LGG益生菌酸奶,每瓶含有200亿活性LGG益生菌,对改善便秘十分有效。

  此外,酸奶中还特别加入的GOS益生元,能够改善肠道菌群发酵结构促进新陈代谢功能,作为益生菌的食物和生长因子,GOS益生元是能够被人体肠道内8大有益菌所利用的益生元,可以让LGG益生菌在肠道内成为优势菌快速繁殖生长,两者共同作用可以改善便秘问题。

  便秘是不良习惯日积月累形成的,因此缓解便秘也需要慢慢改善,减少食用辛辣刺激的吃食,加强自身的体能锻炼,尽可能的培养自己的排便习惯、同仁医院耳鼻喉科有规律的蹲厕,帮助便秘问题慢慢远离自身。


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